嬰幼兒起床氣

2022年6月8日 — 1.前一天再早10-20分鐘上床，避免睡眠不足造成的起床氣 · 2.早上起來讓日光灑進房間或開燈 · 3.幫孩子找出學校好玩的地方(如同學、老師、活動) · 4.起床之後 ...

2014年11月24日 — 麻麻～這是一個過渡期！小孩都會這樣！一陣一陣的！也許是沒安全感！多抱抱安撫試試看！早上起床可以試試拿他愛的東西吸引他！或是給他喝點水！我家寶貝我 ...

2023年4月24日 — 許多人會有起床氣，而對很多家長來說，如何面對加中幼兒和青少年的早晨真的很令他們頭痛，你可能一直叮嚀他們加快動作，吃早餐、出門上學，但發現孩子就是 ...

以下讓我們運用四個簡單的步驟，陪孩子建立規律作息，讓孩子從此不再有起床氣吧！ ... 培養嬰幼兒「規律作息」的4個步驟：. 1.從4、5個月後再開始. 新生兒在頭3個月還沒有 ...

2022年11月15日 — 你的孩子也很難叫起床、一起床就發脾氣、擺臭臉、甚至哭鬧不停嗎？專家指出，幼兒發起床氣有其背後原因，找出根源並解決，就能有效減少孩子起床氣問題。

確定孩子有睡飽其實如果是大人自已早上有起床氣，也多半與睡眠不足有關係。小孩的狀況也是一樣的。根據美國國家睡眠基金會的建議。嬰兒至兩歲的孩子在夜間基本上需要12 ...

一般而言，3～6歲的幼兒每天應該至少睡10～12小時（含午休），爸媽也可以評估是不是孩子睡得不夠，導致早上起床精神不好。 一早的心情可能影響一整天，若孩子和你需要在 ...

2020年11月24日 — 孩子有起床氣，大概可以分為四大原因：(1)沒有睡夠、(2)缺少起床的動機、(3)腦警醒調節差、(4)覺得被催被強迫。因此，要解決孩子起床氣，就要從這四大原因 ...

孩子發起床氣的當下，家長該怎麼處理應對？ 兒童職能治療師吳姿盈指出，幼兒發起床氣一定有背後的原因，如果家長當下知道孩子為何發起床氣，可以運用同理式語言，先告訴孩子「我知道你是因為ＯＯＯ所以不開心」，接著評估當下狀況，花個10分鐘陪孩子玩遊戲、做其他事情轉移注意力，或讓孩子帶著喜歡的玩具或愛喝的牛奶出門，安撫情緒。